La salud y la enfermedad son unos temas actuales en nuestras conversaciones, sin embargo, y a pesar de la fecuencia con la que usamos los terminos pocas veces nos paramos a pensar realmente de su significado.
Existen 3 tipos de salud, la física, la psicológica y la sociocultural.
Cuando hablamos de perder la salud, las causas principales por las que una persona puede perderla serían los malos hábitos como son: la forma de vida como el estrés, el trabajo, la alimentación, la enfermedad, los accidentes, la falta de higiene o la poca actividad física. Por otra parte también influye infecciones, alteraciones mentales como son las emociones o la depresión, alteraciones genéticas o alteraciones del medio ambiente.
Para poder vivir sanos lo esencial es llevar una vida activa, sana, con actividad física diaria, una alimentación saludable, rica y equilibrada.
Actualmente existen actuaciones y métodos de prevención de enfermedades como son vacunas, estilos de vida saludable, los carriles bici instalados en las ciudades y campañas de prevención y de información sobre diferentes enfermedades.
No hay comentarios:
Publicar un comentario