PRÁCTICA 4

En esta práctica vamos a hablar sobre los aspectos a tener en cuenta respecto al patrón de sueño de los niños.

En una escuela de primer ciclo, los aspectos mas relevantes a tener en cuenta a la hora de la siesta para que éste pueda descansar relejado y trranquilo sería que el lugar tuviera una luz tenue, música relajada, dejarle tener su objeto de apego o su manta. El tiempo aproximado de la siesta suele ser de 1-2 horas.

Por otro lado, en un aula de infantil de 3 años, habría que tener en cuenta aspectos tales como bajar las persianas del aula, poner la pantalla digital y dibujos seleccionados por el profesor o la profesora, de esta forma los niños que quieran dormir pueden hacerlo y los que no ven los dibujos. El tiempo que se suele estar durmiendo la siesta a esta edad es de 20 min aproximandammente en el aula.

Por último y no menos importante, nombrar una técnica de relajación para que los más pequeños puedan relajarse, esta técnica se llama Mindfullnes. Un ejemplo de taller de relajación podría ser: Poner en circulo sentados a los niños, jugar a ser detectives y observar detenidcamente lo que pasa a su alrededor mientras todos estan quietos, por ejemplo colocar en medio de ellos un objetivo que cambie de color o expermiente algún cambio.